התפלשה בנוטלה בעירום כדי להעביר את המסר הזה

"אוכל הוא לא האויב": אשלי ההשתקמה מאנורקסיה, והפכה למאמנת תזונה וגורו לבריאות, מנסה כעת להעביר את המסר שאנחנו לא צריכים לפחד מאוכל - גם לא מנוטלה

התפלשה בנוטלה
התפלשה בנוטלה | צילום: דיילי

אשלי ווינסטנלי בת ה-24, החלה לפתח הפרעות אכילה לפני כ-8 שנים בעקבות מות אביה, כשמשקלה צנח מתחת ל-40 קילוגרמים, השתקמה אחרי מאבק קשה וכעת היא מתפשטת ומורחת על עצמה נוטלה כדי לחגוג את מערכת היחסים החדשה שלה עם אוכל.


רוצים להישאר תמיד מעודכנים? עשו לנו לייק בפייסבוק של נענע10 לייפסטייל

ביי ג'חנון וחמין: מה אוכלים באביב כדי להרזות?

נשים בכל הגילאים והמידות על המסלול

 

התמונות הפרובוקטיביות נועדו לסמן את הצלחתה במסע השיקום, וגם כדי להוכיח לשאר נשים וגברים הנאבקים במחלה, שאוכל הוא לא אויב.

 

לאחר שגברה על המחלה האיומה, הפכה אשלי לדוגמנית ביקיני, אך מהר מאוד בשנת 2015, היא הבינה שזה מחזיר אותה להרגליה הגרועים מימי האנורקסיה והיא החליטה לוותר על המלחמות עם האוכל. כעת, שהיא שוקלת 57 קילוגרמים, אשלי בריאה ומודעת לעצמה. היא עוסקת כמאמנת תזונה והיא מקווה להצליח ללמד אחרים על החשיבות של האכילה הבריאה. "כך כך הרבה אנשים מענישים את עצמם ולא בצדק. אנשים צריכים לוותר על השליטה ולהיות בשלום עם האוכל שלהם".

 

 

התפלשה בנוטלה
התפלשה בנוטלה | צילום: דיילי

החיים של אשלי השתנו בשנת 2007, כשאביה אובחן עם סרטן בקיבה. אביה, שהיה אתלט וגבר חסון, הצטמק אל מול עיניה ואחרי 3 שנים של מאבק - המחלה הכריעה אותו והוא נפטר.

למרות שבאותה התקופה אשלי לא הייתה מודעת לכך, אבל כבר אז היא החלה לפתח הפרעת אכילה שהחלה להשתלט על חייה. "התחלתי להיות אובססיבית לגבי אוכל וזה מה שהסיח את דעתי מכל הדברים הקשים שעברתי בחיי".

 

"הרגשתי כל כך הרבה כאב ולא ידעתי איך להכיל אותו. השליטה שלי באוכל הסוותה את מה שהרגשתי. בגיל 19, אשלי הבינה שהשליטה שלה הפכה לבעיה שצריך לטפל בה כשהחברים שלה החלו להעיר לה. "התחלתי להבין כשהייתי עייפה כל הזמן ולא הייתה לי אנרגיה, הייתי עייפה, חולה והרגשתי סחוטה כל הזמן".

 

התפלשה בנוטלה
התפלשה בנוטלה | צילום: דיילי

"לא אהבתי את מה שראיתי במראה, שנאתי את החולשה שלי וידעתי בשלב הזה שאני עושה משהו לא נכון, אז נפל לי האסימון ובתקווה לעזור לעצמי ולאחרים, נרשמתי ללמוד תזונה באוניברסיטה". היום מנסה אשלי להעלות את המודעות להפרעות האכילה ולעזור לאלו שהיו במצבה. הצילומים האלו נועדו כדי שתשימו לב לתופעה.

 

התפלשה בנוטלה
התפלשה בנוטלה | צילום: דיילי

?Have a great holiday and still look after your body ?Staying in the same condition on holiday is possible. Nope I'm not super lean but remaining in shape on holiday is so easy... ?Move everyday ! Do some body weight exercises or quick HIIT style training in the mornings. Get walking instead of getting a taxi. ?Take a balanced approach to your food. The 80/20 approach works well by choosing healthy options 80% of the time allowing you the flexibility to enjoy some treats but not going overboard for the remaining 20%. ?Drink more water ! The simplest yet most effective. The majority of our hunger is actually dehydration, along with the increase in temperature and potential sweating fluid intake is essential. #holidaytips #bodycompcoaching #bikinibody #health #nutrition #pedformance #lifestyle #wellness #educate #fitness #fitfam #coaching #muscle #lean #instafit #balance #life #holidayessentials #nofilter

A post shared by Ashlee Winstanley (@ashlee_winstanley) on