מחקר מעודד: נשים צריכות לאכול שוקולד
למה חשוב שדווקא נשים יאכלו שוקולד? מחקר חדש מראה איך השוקולד מפעיל את אזור העונג במוח, אבל לא כל שוקולד יעשה את העבודה. אז איזה כן?
לירון וייצמן | 09.02.2017
רכים, עסיסיים וטעימים. בראוניז שוקולד | צילום: יוסי סליס, סטיילינג: נטשה חיימוביץ'
רגע לפני הוולנטיין דיי, אולי תשמחו לגלות ששוקולד דווקא בריא ומומלץ לנשים. מחקר חדש ומעודד מצא שהשקולד עובד ספציפית על אזור העונג במוח, ומצאו שהשוקולד גורם לנו להנאה אפילו יותר מחיבוק. אז כמובן שעדיף לבחור בשוקולד מריר עם מינימום 70% מוצקי קקאו כדי לקבל את האפקט וגם נוגדי חמצון. אז כמה שוקולד מותר? קרן אן גיימן טוענת שהכל מדובר במינונים ואיזון. הטווח בין קוביה לשורה פעמיים בשבוע. ריצה קלה בים אגב, גם כן תיתן את את אותו האפקט.
רוצים להישאר תמיד מעודכנים? עשו לנו לייק בפייסבוק של נענע10 לייפסטייל