המאמן של קלואי קרדשיאן מגלה את סודות החיטובים שלה
לאחר שקלואי השילה כ-20 קילוגרמים, צמצמה היקפים והשיגה ישבן חטוב קוביות בבטן, הגיע הזמן לשמוע מהמאמן שלה איך עושים את זה
המאמן של קלואי קרדשיאן חשף את הסודות להשגת הגוף מעורר הקנאה של כוכבת הריאליטי שהשילה יותר מ-20 קילוגרמים ממשקלה והפכה כל גרם שומן שהיה בגופה לשריר. גונאר פיטרסון אומר שהמטרה של קלואי הייתה לארגן את חייה מחדש ולהפוך אותה לחזקה, חטובה ושרירית.
רוצים להישאר תמיד מעודכנים? עשו לנו לייק בפייסבוק של נענע10 לייפסטייל
אוכלים טוב ומרזים: מתכון מנצח לארוחת צהרים ב-5 דקות
לא מה שחשבתם: מה אוכלים אחרי אימון?
"אני לא יודע אם זה התחיל בתוך מסע נקמה באקס שלה להשגת גוף חטוב", אמר המאמן הקשוח. "אני חושב שזה היה יותר כמו שאנחנו הולכים לטהר אותה מרגשות ודברים שליליים ולהתחזק ולהתמלא בדברים חיוביים". על מנת לעשות זאת, פיטרסון השקיע בה את מירב זמנו בתכנית המפורסמת שלו שבו הוא מאמן את כל הלקוחות המפורסמים והחטובים שלו.
התכנית הקשוחה של פיטרסון כוללת הרבה מאוד סקווטים, לאנג'ים, דחיפת מזחלות, ועבודת אגרוף שעובדת על כל השרירים בגוף. בנוסף, קלואי לא פוסחת על פוש אפים, קופצת בדלגית ומרימה משקולות כבדים באינטנסיביות. "אימנתי אותה כמו ספורטאית", אומר פיטרסון.
פיטרסון אמר גם שהשינוי הספורטיבי בחייה של הקרדשיאנית תרם לאיבוד ממשקלה, אבל את רוב המשקל שלה, קלואי בת ה-32 השילה בעזרת אוכל בריא, והימנעות מג'אנק פוד שהיא כל כך אוהבת.
