אישה שסבלה מהשמנת יתר חולנית השילה 60 קילו ממשקלה בזכות מים והליכה
בת 23 הגיעה למשקל של 135 קילוגרמים רגע לפני שהחליטה שהיא לא מסוגלת יותר לשאת את המשקל העודף שמסכן את חייה. כל מה שהיא עשתה זה לעבור למים וללכת
נטלי בורטינה, 23, היא ההוכחה לכך שאין דבר העומד בפני הרצון גם שאת אם חד הורית שמגדלת ילד אוטיסט לבד. אחרי לידת בנה, בורטינה העלתה לא מעט ממשקלה, עד שלא הצליחה להביט בעצמה במראה עוד. "אחרי שילדתי, כל עניין המשקל פשוט יצא משליטה", מספרת נטלי לדיילי מייל כעת, מינוס 60 קילוגרמים, ומראה שונה לחלוטין.
נמצא קשר ישיר בין דאודורנטים לסרטן השד! מאיזה צריך להתרחק ומה אפשר לעשות?
רגע לפני החגים: עושים דיאטת מלפפונים
"המשקל התחיל להעלות עוד בהיריון, סבלתי מלחץ דם גבוה בהיריון, ואחרי הלידה חוויתי קשיי הסתגלות לאימהות החדשה", אמרה בורטינה והוסיפה שידעה שהיא חייבת לעשות שינוי אבל לא ממש ידעה איך להתחיל.
עד שביום אחד היא החליטה להתחיל ללכת עם העגלה 2 קילומטרים ביום ולאכול בריא יותר. כשהרגישה יותר בנוח עם עצמה, היא נרשמה לחדר כושר והחלה להתאמן 3 פעמים בשבוע בזמן שאימה תפקדה כבייביסיטר על התינוק שלה. בנוסף, היא נרשמה לאפליקציה של קיילה אינסטנס, ומאז למדה לאכול בריא. "לפני זה לא היה אכפת לי מה אני אוכלת. היום אני שותה הרבה מים, ויתרתי על המיצים, אני אוכלת הרבה פירות, ירקות ובשר, הכל אורגני.
לאחר שהשילה כ-60 קילוגרמים, היא אומרת שהיא יודעת כמה קשה זה להיות אימא צעירה שנאבקת במשקל, אבל העצה שלה היא "פשוט להתחיל עם משהו אחד וזה פשוט עובד. זה גורם לך להרגיש הרבה יותר טוב. כושר בשבילי היום זה כמו טיפול".
