פיט גירל: 5 נשים מעוררות השראה ששווה לעקוב אחריהן באינסטוש

אנה

לעיתים מה שמונע מאיתנו לצאת ולהתאמן, אלו הם האנשים הנכונים שיכולים לסייע לנו עם קצת השראה. לראות שכיף להם להתעורר ב-5 בבוקר כדי לרוץ בזריחה, את הריבועים שיש להם בבטן, את היכולת שלהם להתענג על סלט חסה וחטיפי חלבון ולהבין שזיעה יכולה להיראות טוב על חלק מהאנשים. הנה 5 נשים חזקות שיעזרו לנו לזרוק את עצמינו מהספה למען מטרה טובה.

 

רוצים להישאר תמיד מעודכנים? עשו לנו לייק בפייסבוק של נענע10 לייפסטייל
קצר וקורע: 4 תרגילים שעובדים על כל השרירים
8 מאכלים שעשויים לגרום לעור שלכם להיראות מושלם

איך לחטב את הבטן בעזרת נדנדה?

 

1. אנה ויקטוריה annavictoria

כמה עוקבים: 1M

מה היא מציעה: ריבועים בבטן בשלל נופים קסומים, מהפכי לפני ואחרי של המתאמנים שלה, ארוחות בריאות, אימונים, ואורח חיים שהיינו רוצים לעצמינו.

Do it for you ? #fbggirls www.annavictoria.com/guides

A photo posted by Anna Victoria (@annavictoria) on Jun 12, 2016 at 5:48pm PDT

תמונה 2

2. imvictoriabrown

כמה עוקבים: 13K

מה היא מציעה: את המוטו - להתאמן זה כיף, ופוטוגני!

 

Doing #yoga things on vacation! ☀️feeling centered, grounded and ready for a greyhound ;)

A photo posted by Victoria Brown (@imvictoriabrown) on May 21, 2016 at 2:36pm PDT

3. gosiyim

כמה עוקבים: 81.6K

מה היא מציעה: תרגילים, תרגילים, ועוד תרגילים.

 

3 תמונה

Yaz geldi ? #fitness #nike #muscleupsport #star #fitinspiration #motivation

A photo posted by Gölgem Şirikçi (@gosiyim) on Jun 17, 2016 at 5:39am PDT

4. massy.arias

כמה עוקבים: 2M

מה היא מציעה: מיקס של כושר, ארוחות בריאות, והרבה פאן. מדובר בגורו כושר שכל חובב הז'אנר חייב לעקוב אחריה.

 

תמונה 4

"Your body can do almost anything, it is your mind you have to convince first" You got this queen, let's go make dreams turn into reality! ???????????? @mawarriors WWW.MASSYARIAS.COM ___________________________________________________ Tu cuerpo puede hacer casi todo, pero es tu mente la que tienes que convencer primero"...Vamos a convertir sueños en realidades mis reinas, DALE! @mawarriors WWW.MASSYARIAS.COM #happytuesday #mawarrior #ma30day #girlboss #girlpower #childofGod #tbt

A photo posted by MankoFit ?? (@massy.arias) on Jun 7, 2016 at 2:44pm PDT

5. sher_fitness

כמה עוקבים: 19.8K

מה היא מציעה: אם יש מישהי ששווה לעקוב אחריה משלנו היא שר פיטנס, כי בנוסף לתרגילים מעוררי השראה, קוביות בבטן, ואחלה ביקיני, היא משדרת המון קלילות, הומור ופאן, מצרכים נחוצים לבטטות כורסה שצריכים משהו שיזיז אותם. אל תהססו לעקוב.

 

Kiss my ABS ? #שר_פיטנס #שיטה_מנצחת ??

A photo posted by Owner&creator Of SHER FITNESS (@sher_fitness) on Jun 24, 2016 at 4:03am PDT