חדשות החיטובים: איפה מתאמנים באילת? האבקה שתשטיח את הבטן, והקרם שישמיד את הצלוליטיס
אם אתם באילת, כדאי שתדעו איפה שורפים קלוריות, הכירו את אבקת הסלק שתגרום לכם לעבוד יותר במרץ בחד"כ, את תוסף המזון שישטיח לכם את הבטן, הטייץ המחטב והקרם שמתנגד בתוקף לצלוליטיס
מה הדבר הכי חשוב לכם כשאתם מגיעים לעיר הדרומית לחופשה? לי בעיקר חשוב שתהיה דרך להתחזק, להתחטב, ליהנות, לאכול בריא ולשרוף קלוריות. כן, חופשה ללא תנועה בעיני היא סוג של עונש, גם אם מדובר בבטן גב בים. כל עוד הגוף לא עבד, יש לי חסך. השבוע בחדשות הבריאות והכושר יש לי כמה חידושים מעניינים כמו איפה מתאמנים כשמגיעים לאילת עם המשפחה ומהן הדרכים הכיפיות לשריפת קלוריות רגע לפני הבופה, וגם: כמה מוצרים חדשים שכדאי שתכירו.
רוצים להישאר תמיד מעודכנים? עשו לנו לייק בפייסבוק של נענע10 לייפסטייל
טרנד דיאטה: הטוסט החדש שמשגע את העולם
אימון הכושר המוזר של קייט אפטון: האם בקרוב כולנו ניקשר לרצועות?
חופשה בריאה - קיר הטיפוס במלון קראון פלזה, אילת
אחד הדברים החשובים בחופשה שתומכת באורח חיים בריא, היא מציאת המלון שמספק את כל מה שנחוץ לנו כדי לשמור על תזונה נכונה ותנועה. במלון קראון פלאזה מצאתי קיר טיפוס ענק שמתאים לילדים מגיל 8 ולהורים פעילים במיוחד. אימון על קיר טיפוס יעיל במיוחד לחיטוב הזרועות, הגב, הכתפיים, לישבן, לרגליים, ולשרירי הליבה, ובקיצור - הוא עובד על כל שרירי הגוף, ככה שגם בחופשה תוכלו להתאמן עם הילדים שלכם ולהרגיש שעשיתם משהו יעיל לפני ההסתערות על הבופה. אגב בופה, במלון תמצאו ארוחה מגוונת, מאוזנת ובריאה לצד מטוגנים ומאכלים שעדיף להתרחק מהם. נסו לבחור תמיד במנת חלבון כמו דג או בשר שתמצאו במלון בשפע לצד סלטים ואנטיפסטי שאפשר לאכול מהם ללא הגבלה. אם תגזימו בקינוחים, אולי תשמחו לגלות שבקומה התחתונה של המלון ישנו גם חדר כושר עם מסילות ריצה חדשות ועמדת התרעננות הכוללת בקבוקי מים, פירות ומגבות. גם אם בחרתם להתארח במלון אחר, מומלץ להגיע לקיר הטיפוס היחיד באילת.
אטרקציות נוספות באילת לשריפת קלוריות
עוד מקומות נפלאים לתנועה בחופשה באילת, חיזוקים וחיטובים הם האייס מול, אבל פחות בגזרת השופינג ויותר בגזרת ההחלקרח, שם תוכלו לשכור לכם נעלי החלקה ולהחליק לשעה שלמה שתעזור לכם להיפטר מהקינוחים. בנוסף, מומלץ להגיע לריף הדולפינים ולנסות לצלול עם הדולפינים. מעבר לחוויה המהנה, תחושת הרוגע שתשיגו מהצלילה והים, תשרפו כ-600 קלוריות בחצי שעה. בעת הצלילה הגוף 'מבזבז' אנגיה על מנת לחמם את הגוף, הגוף נאלץ להתמודד עם זרמי המים וגם עם חומצות החלב.
אבקת הסלק לשיפור הביצועים
חברת אלטמן משווקת מוצר חדש שעשוי לעזור לספורטאים וחובבים לשפר את ביצועי הכושר שלהם. מדובר במיצוי סלק מרוכז ופטנטי מבית Sabinsa, המיועד להאריך את משך הפעילות הגופנית, לשפר יעילות צריכת חמצן במאמץ, ולהגביר עמידות לפעילות גופנית בעצימות גבוהה. שורש הסלק עשיר בויטמינים ומינרלים כמו אשלגן, מגנזיום, ברזל, ויטמינים מקבוצה B וחומצה פולית. מהחברה ממליצים להמיס תכולת כל שקית לכוס מים וללגום לפני אימון. 15 קלויות לשקית, מחיר למארז המכיל 15 שקיות אישיות: 78.80 שקלים.
התוסף שיטפל בבטן הנפוחה
כל מי שסובל מבעיות עיכול שונות ובטן נפוחה ישמח לגלות שמוצר חדש מבית הרבלייף, די טעים יש לציין, עשוי לעזור למתמודדים עם התופעה המביכה. מדובר באבקת משקה סיבים תזונתיים בטעם תפוח, שממיסים בתוך מים ושותים. מנה אחת של המשקה מספקת 20% מכמות הסיבים היומית שאנו זקוקים לה. רוב האנשים לא צורכים מספיק פירות וירקות ולכן הם לא מגיעים בקלות לכמות הסיבים היומית. מחסור בסיבים תזונתיים גורם לנפיחות בבטן, עצירות ובעיות עיכול שונות. ניתן לשתות עם מים, להוסיף לאוכל או כשייק. 130 שקלים ל-30 מנות לערך.
שמן לעיסוי צלוליטיס
הצלוליט לא נעלם לבד. אל תאמינו לכל מי שאומר לכם אחרת. מדובר בשילוב של תזונה נכונה, פעילות גופנית סדירה, משקל תקין, והגנים הנכונים. בכל מקרה, אם עשיתם וי על כל הגורמים הנל, ועדיין יש לכן מעט צלוליטיס, נסו למרוח את השמן הזה של וולדה. מדובר בשמן המכיל מיצוי צמחים ושמנים אתריים שגורמים לסירקולציה ושיפור המטבוליזם. לשמן ניחוחות עיציים הדריים. לאחר השימוש לא נצפה שינוי בצלוליט בעקבות המריחה, אך כן בגזרת היובש.
לשחיינים שבינינו - בגדי-הים שאינם מתבלים ואינם סופגים
מכירים את זה שקניתם בגד-ים אדום, ורגע אחרי הטבילה הראשונה בבריכה הוא הפך ורוד? אי דבר מבאס מזה. בגדי הים של ספידו הונדסו בטכנולוגיה מיוחדת מבד שאינו מכיל אלסטאן כך שבגד הים אינו מתבלה במי כלור. בנוסף, דבר חשוב לשחיינים שבינינו הוא שבד בגדי הים של ספידו עבר גימור הידרופובי (דוחה מים), כך שהוא סופג פחות מים (ולא מוסיף משקל בעת השחייה). אם זה לא מספיק לכם - הוא גם מתייבש בקלות ובמהירות, כך שאת המגבת תוכלו להשאיר בבית. אם בעבר ספידו שעממו אותנו למוות עם צבעים וגזרות לא מעניינות, היום תוכלו למצוא בחנויות או באתר מגוון רחב של פריטים אופנתיים וטרנדיים שלא מתפשרים על איכות השחייה. כמה עולה: בגדי ים נשים- 119 - 349 שקלים. בגדי ים גברים- 119 - 249 שקלים.
בגדי הכושר שיצננו אותך בזמן האימון
מי לא רוצה להרגיש בתוך מזן כשהיא מתאמנת בחמסין לוהט? כולנו! רשת "אפרודיטה" משיקה קולקציית ביגוד ספורט בטכנולוגיה חדשנית לתחושת רעננות ממושכת תחת הקונספט COOLING ACTIVE WEAR. בקולקציה החדשה תוכלו למצוא גוזיות, גופיות ספורט ומכנסיי טייץ באורכים שונים בגוונים של אפור וסגול, בטכנולוגיית אל תפר מחוטי NILIT BREEZE המעניקה אפקט קירור מתמשך בכל שעות היום. בנוסף, כל מוצרי הסדרה עוצבו בתוספת טכנולוגיית ה - FRESH UP לנידוף ריחות ובעלי נוחות מקסימלית לפעילות ספורטיבית. לבשנו את הטיץ שיושב היטב על הגוף, מרגיש קליל ונוח, אבל לא הרגשנו בתוך מזגן. כמה: 99 שקלים לגוזיות, 119 שקלים לטייץ.
הגוזייה שתחזיק אותם ותנדף את הזיעה
עוד להיט קיצי, שעשוי להפוך את האימון שלנו לפחות סיוט בעונה הלחה היא גוזייה שהיא בעצם מתפקדת בדיוק כמו חזייה, הרי כל אישה יודעת שכשהחזה לא מוחזק היטב, האימון הופך לבלתי אפשרי בעליל. חזיית FIONA של ברוקס מספקת תמיכה מלאה לחזה, מונעת חיכוך בעת פעילות אינטנסיבית, בעלת רצועות קדמיות מתכווננות וסגירה נוחה מאחור. בנוסף לחזייה אין תפרים מעיקים כך שהיא שומרת על המראה הטבעי של החזה. מידות הגוזייה מותאמות למידות החזייה שלך וכך מבטיחה דיוק מקסימלי במידתך. כמה: 330 שקלים.
