מעורר, מגביר תשוקה, ומרזה: 5 תבלינים (למנגל ובכלל) שיעשו פלאים לבריאות שלכם

כמון

מעבר לכך שהתבלינים נותנים טעם למאכלים שלנו וגורמים למזון שלנו להיות הרבה יותר טעים, יש לתבלינים מסויימים סגולות רפואיות רבות כמו הקלה על העיכול, מניעת התקררות וניקוי רעלים. איזה תבלין יעזור לכם לרזות ומהו התבלין שיחזק אתכם? הנה 5 תבלינים שכדאי לכם להכניס לכל על האש ובכלל למטבח לטובת הבריאות שלכם.

רוצים להישאר תמיד מעודכנים? עשו לנו לייק בפייסבוק של נענע10 לייפסטייל

מהם הנזקים הבריאותיים שחבויים במנגלים וכיצד נשמור על המשקל ביום העצמאות?

8 טעויות חמורות שמתאמנים מתחילים עושים

התבלין: כמון

 

סגולות: הכמון עשיר בברזל והוא מחזק את הכבד, הוא יחזק את המערכת החיסונית, יקל על תסמיני שפעת כמו הצטננות, הוא מסייע לחילוף חומרים תקין, מקל על גזים, ובאופן ככלי משפר את ההרגשה ומחזק את הגוף. הכמון גם נלחם בסוכרת ומפחית בצורה משמעותית את הסיכון למצבי היפוגליקמיה, מרגיע כאבי שיניים, מטפח את העור ומונע קמטים.

כורכום

התבלין: כורכום

 

סגולות: הכורכום הוא אחד מהתבלינים הבריאים ביותר בטבע, הוא עוזר לכאבי שרירים תפוסים ולטיפול בדלקות שונות בגוף, הוא מגן מפני נזקים של רדיקלים חופשיים, מוריד תגובה דלקתית, מנקה את הכבד מרעלים, משפר את זרימת הדם, הכורכום יחזק את מערכת החיסון, יטפל בחולשה כללית, משפר את מצב הרוח, מגביר תשוקה ומעורר את החשק המיני.

 

פלפל שחור

התבלין: פלפל שחור

סגולות: הפלפל השחור מכיל פיפרין, חומר פעיל הידוע כמשכך כאבים, מפחית דלקות, מסייע בהקלת כאבי מפרקים, מקל על תהליכי עיכול ומסייע בהרזיה. בנוסף, הפלפל יאט את תהליכי ההזדקנות, מונע התפתחות סרטן, נוגד חמצון המגן על הלב, מטפל באף סתום, ומגביר את ספיגת הויטמינים והמינרלים שבמזון לגוף.

 

קינמון

התבלין: קינמון

 

סגולות: לקינמון סגולות רבות החל מטעם מתקתק שמוסיף למאכלים אך בעצם הוא מוריד את הסוכר בדם, ולכן מומלץ לסוכרתיים, מטפל בהתקררות, צינון ושיעול, יעיל לטיפול בגזים, בעור הפנים, לכאבי שיניים וחניכיים, אנטידלקתי, מונע כאבי בטן ויעיל במיוחד להרזייה.

 

10 דברים שאתם חייבים לדעת על קינמון - התבלין שיוריד לכם את הכרס

ג'ינג'ר

התבלין: ג'ינג'ר

 

סגולות: הג'ינג'ר יעיל בעיקר למערכת העיכול, למניעת גזים, כאבי בטן ושלשולים, הוא מטפל בכאבים שונים כמו כאבי בטן ומפרקים, הוא יעזור להקלה על בחילות קשות, נוגד דלקות, נוגד חמצון ומונע סרטן. מצוננים? שתו תה עם ג'ינג'ר, דבש ולימון, להקלה על צינון, שיעול וכאבי גרון.