זהירות זה מכער: 7 מאכלים שמחרבים לנו את עור הפנים

פעם אמרו לנו ששוקולד גורם לחצ'קונים. אז הפסקנו לאכול אותו למשך תקופה, ואז יצאו מחקרים שטוענים בדיוק את ההיפך. יצאנו מבולבלים: אילו מאכלים באמת לא מטיבים עם עור הפנים שלנו ומרחיקים אותנו ממראה העור המושלם? שימו לב לרשימה ותתחילו להתרחק מהמאכלים המרושעים!

2. צבע וריח
ישנם מאכלים שצובעים את העור בצבעים, ויש גם כאלה שמשפיעים על הריח. למשל, גזר יכול לצבוע את העור בצהוב-כתום. עמבה לעומת זאת, צובעת את העור בצהוב-כתום ואף משפיע על ריח ההפרשות (זיעה למשל).

רוצים להישאר תמיד מעודכנים? עשו לנו לייק בפייסבוק של נענע10 לייפסטייל

3. חריף
פלפל חריף יכול לגרום להרחבה של כלי דם, עם הגברה של הזעה בפנים ובגוף. כמו גם סחוג, מאכלים מקסיקנים או הודים שנוטים להיות חריפים.

4. סוכר
עודף סוכר יכול להשפיע על הקולגן שנמצא בגופנו ואחראי על גמישות העור. אז כן, שוקולד המכיל כמות גבוהה של סוכר, ממתקים, עוגות, סופגניות כבר אמרנו? ואפילו לחמים מסויימים שמכילים כמויות גבוהות של סוכר עלולים לשבש את מרקם העור. היו ערים לרכיבים שעל גבי האריזות.

6. אלכוהול
יוצר הרחבה של כלי דם בפנים, עם אדמומיות שנשארת לאורך זמן ופיצוץ של כלי דם. אם כבר יצאתם לבלות, ואתם לא רוצים להישאר מאחור - תמיד עדיף שתבחרו ביין אדום, שיש לו גם יתרונות בריאותיים. הסתפקו בכוס אחת עד שתיים.

7. קפאין
עודף קפאין מעלה את לחץ הדם בגוף. לחץ דם גבוה יכול לשבש את אספקת הדם והחמצן לרקמות, מה שיגרום לעור להיראות חיוור וחסר חיוניות. מצד שני, הקפאין גורם לנו להיות יותר ערניים וזה כמובן תלוי בכמות, לכן חשוב לשמור על מינונים נכונים. הקפאין גם מייבש את העור, ועור יבש כידוע - גורם לקמטוטים. דאגו לשתות שתי כוסות מים עם כל כוס קפה.