ביוש כרס: כך יניב השיל 4 קילוגרמים בשבועיים

שם: יניב ברנס
גיל: 34
עיסוק: מחשוב בבנק הפועלים
משקל התחלתי: 102
משקל נוכחי: 98

רוצים להישאר תמיד מעודכנים? עשו לנו לייק בפייסבוק של נענע10 לייפסטייל

למה החלטתי לרדת במשקל: "החלטתי לחזור לתלם ולדאוג לעצמי".

רוצים להירשם לאתגר 30 יום בדרך לבטן שטוחה? לפרטים שלחו פרטים לכאן (האתגר מתאים לאנשים מעל גיל 21)

היה הכי קשה בתהליך: "תרבות הבילויים מסתובבת סביב אוכל ובכל פינה יש פיתויים".

החולשות שלי: "מתוקים".

מהי פעילות הספורט האהובה עליי: "רכיבה על אופניים".

טיפ לרוצים לרדת במשקל: "הכי חשוב להחליט!!! ולסמוך על מי שמלווה אותך".

החלום שלי: "לעשות טריאתלון"