האם מוצרי החלב מיותרים? אוסף מחקרים גדולים קבעו כי צריכת סידן מוגברת לא תורמת לעצמות

חשבתם שאם תאכלו בלי סוף מוצרי חלב תשמרו על העצמות שלכם? המחקר הבא ישנה את כל מה שחשבתם על הקשר שבין הסידן לעצמות. בעצם מדובר באוסף של מחקרים הטוענים כי לא משנה כמה מוצרי חלב תצרכו, הם לא יועילו לעצמות שלכם. המחקר נעשה בקרב נשים וגברים מעל גילאי 50 שבדק אם אנשים שצרכו במשך שנתיים מוצרי חלב הגיעו לשינוי בצפיפות העצם והתוצאות הפתיעו. כמה סידן אנחנו בכל זאת צריכים לצרוך? צפו בכתבת הוידאו.

רוצים להישאר תמיד מעודכנים? עשו לנו לייק בפייסבוק של נענע10 לייפסטייל