נפטרים מטפילים ומתחזקים: 10 דברים שחייבים לדעת על שום

נכון שריחו דומיננטי, ולא מומלץ ללעוס אותו לפני דייט או פגישת עבודה, אבל אם תואילו לבלוע אותו בבוקר, ולפני השינה, או להכניסו לתבשילים וסלטים, תהיו בריאים יותר, חזקים, תפטרו מחיידקים רעים, וממחלות שונות. הכירו את נפלאות השום, האנטיביוטיקה של הטבע.

 

1. ביי נזלת

לשום נוגדי חיידקים וויטמין C, העוזרים בקטילת חיידקים, ובין היתר מחסל את ההצטננות. אכילת שום באופן יומיומי, עשוי להפחית משמעותית וגם למנוע הצטננות.

 

רוצים להישאר תמיד מעודכנים? עשו לנו לייק בפייסבוק של נענע10 לייפסטייל

2. מחסל טפילי מעיים
השום מכיל את חומצת האמינו אליצין, המשתחרר כאשר חותכים אותו. החומר הוא זה ש"אשם" בריחו העז, ולתכונותיו הרפואיות. האליצין שבשום עוזר לטפל בטפילים ודלקות מעיים למיניהם.

 

3. אנטיביוטיקה מן הטבע
השום מאיץ בכדוריות הדם הלבנות לפעול חזק יותר, ובכך נלחם במחלות טוב יותר, ממש כמו אנטיביוטיקה טבעית.

 

 

4. מוריד כולסטרול

אכילת שום קבועה, מקטינה את לחץ הדם, מורידה את הכולסטרול ה"רע" בדם, ומעלה את הכולסטרול ה"טוב בדם".

 

5. מועיל לריאות

השום נמצא יעיל בריפוי מחלות ריאה שונות כמו ברונכיט ואסטמה. כמויות נכבדות ממנו, עשויות להטיב, לשפר ולהחלים מהמחלות.

 

6. מטפל בקנדידה
פטריית הקנדידה, שוכנת אצל כולנו בגוף, ולעיתים עלולה לתקוף את גופינו ואת מערכת העיכול שלנו. אכילת שום קבועה עוזרת לגוף להתמודד עם הפטרייה, שתרופות חזקות לעיתים לא מצליחות.

 

7. קוטל יתושים
מסתבר שלא רק אנחנו נרתעים מריחו של השום. נמצא שאנשים שנוטלים שום, נעקצים פחות מיתושים, חרקים ואפילו הכשות של נחשים.

 

 

 

 

 

8. מוריד סוכר

השום אולי לא יחליף את המזרק של חולי הסכרת, אבל יעזור לשמור על איזון הסוכר בדם לזמן ממושך יותר

 

9. מונע סרטן

החומרים החזקים שבשום יעילים במניעת סוגי הסרטן השונים ובעיקר אלו שתוקפים את המעיים והעור.

 

10. יעיל לכליות

לשום יכולות משתנות, שיכולות לטפל בצריבה בשלפוחית השתן, וגם, יכול להמיס אבנים בכליות.