התגלה: המשקה הטבעי שיעזור לכם להיות בכושר שיא
מתעייפים מהר ולא מצליחים לסיים את אימון הכושר היומי שלכם? כדאי שתתחילו לשתות מיץ סלק, שיעזור לכם לסיים את האימון בפול פאוור ולשרוף יותר שומן. כל הפרטים על המחקר החדש
"כמה אפשר להתאמן ולא לראות תוצאות"? אתם מתבאסים מהאימונים המפרכים? ככל הנראה שאתם עייפים מדי, או במילים אחרות, לא שותים את המיץ הנכון לפני אימוני הכושר שלכם.
מיץ סלק, הוא התשובה למי שמרגיש עייף באימונים, אין לו חשק לסיים, או בכלל להגיע למכון הכושר. נמצא שמיץ סלק מסייע לספק חמצן לשרירים ומפחית את הקושי באימונים.
מחקר חדש מגלה כי מיץ סלק יעזור לכם לשהות בתרגיל זמן ממושך יותר, וכתוצאה מכך לשפר את האימונים שלכם. המחקר מצא כי מתאמנים שיפרו את הביצועים שלהם לאחר שבועיים בלבד של שתיית מיץ סלק לפני אימוני הכושר. המיץ הפחית את העומס על שריר הלב וסיפק חמצן בצורה טובה יותר לשרירים.
רוצים להישאר תמיד מעודכנים? עשו לנו לייק בפייסבוק של נענע10 לייפסטייל
לוק האיפור הבא שכבר כבש את כוכבות הוליווד
4 טיפולים מוזרים שיעלימו לכן את הצלוליטיס
החוקרים טוענים כי עם שתיית המיץ, אנשים יכולים להאריך את זמן האימון שלהם ובכך להשתפר בקלות רבה. אגב, חומרים הנמצאים במיץ סלק אשר מגבירים את החמצן לשרירים ישנם גם בסלרי, כרוב, וירקות ירוקים כמו תרד וחסה, גם הם מומלצים לשיפור אימוני הכושר.
המחקר הגיע לאחר שורה של מחקרים שבדקו את ההשפעה של מיץ סלק על הלב, ובמחקר שהתפרסם בכתב העת Hypertension גילו כי שתית מיץ סלק אחד ביום הביאה לירידת שבעה אחוזים בלחץ דם אצל אנשים עם לחץ דם גבוה.