לפני ואחרי: אלין השילה 13 קילו ממשקלה בעזרת זומבה ופירות

קבלו השראה מאלין, שלא הרגישה שלמה עם עצמה והחליטה לעשות שינוי שדורש לא מעט אומץ. כך היא השילה 13 קילוגרמים ממשקלה עם הרבה כוח רצון, התמדה, שתיית מים ופירות. על הקושי, הרצון וההצלחה.

שם: אלין גורדון
גיל: 25
עיסוק: הוראה
משקל התחלתי: 69
משקל נוכחי: 56

רוצים להישאר תמיד מעודכנים? עשו לנו לייק בפייסבוק של נענע10 לייפסטייל

טרנד רותח לרזים בלבד: כבר ניסיתם את אתגר הפופיק?

למה החלטתי לרדת במשקל: "החלטתי לרדת במשקל מפני שלא הצלחתי להיות שלמה עם עצמי, עם המראה שלי, כבר לא הצלחתי להסתיר את גופי עם בגדים מחמיאים כמו שהצלחתי בעבר. מעולם לא הייתי רזה אך 69 זהו המשקל הקיצון שלי בחיים לא שקלתי ככה לכן החלטתי לעבוד על עצמי ולרדת בגדול. ובעקבות שכנוע ותמיכה של אימא שלי, החלטתי לעשות שינוי".

היה הכי קשה בתהליך: "הקושי העיקרי בתהליך היה ההתחלה של התהליך, ההתרגלות והיישום ההתחלתי של שיטת הנקודות. אך ברגע שמצליחים ליישם, לקבל ולהבין את השיטה, את היכולת לשלב את כל מה שאוהבים בצורה מגוונת ללא ויתור, התהליך נעשה קל ומהנה".

החולשות שלי: "החולשות שלי הם סדר היום, רוב הזמן איני בבית לכן עליי להצטייד במאכלים מתאמים בראש.
החולשה העיקרית שלי היא האהבה לפחמימות הריקות ביניהם הפסטות אך אותם אני שומרת לאירועים חגיגיים".

פעילות הספורט עליי: "במהלך התהליך שילבתי פעילות ספורטיבית, בהיותי אדם לא כל כך ספורטיבי מצאתי פעילות המשלבת תחביב, ריקוד יחד עם ספורט. התאמנתי פעמיים בשבוע כשעה בזומבה".

החלום שלי: "החלום שלי להצליח לשמור על המשקל הנוכחי ועל תזונה נכונה גם בהמשך , לאורך זמן".