לא מצליחים להתמיד בדיאטה? עכשיו יש את מי להאשים
מחקרים טוענים כי אנשים שבשבילם להתנגד לאוכל טעים, זאת משימה בלתי אפשרית, והכל בגלל החומרים שבמוח שלכם. האם זהו הקץ לעידן הדיאטות?
כמה אנחנו אוהבים שיש את מי להאשים, במיוחד אם זה מדעי. מי אנחנו שנתווכח איתם? נמאס לנו כבר לשמוע על דיאטות והגבלות תפריטים ובצדק. מסתבר שיש חומרים במוח לאנשים מסוימים שגורמים לכך שלא יוכלו להתנגד למאכלים טעימים. המחקר הבא עלול לגרום לכם לזרוק את הסלט ולחזור אל מה שאתם באמת אוהבים וחושקים בו.
מדענים במכון הרפואי הווארד הצביעו כי חלקים מסוימים של המוח גורמים לנו להרגיש אומללים כאשר אנחנו לא אוכלים את מה שאנחנו חושקים בו באמת. "תאי עצב AGRP" יכולים להרוס את מצב הרוח שלנו כאשר אנחנו לא אוכלים, מה שיגרום לנו בסופו של דבר לאכול חטיפים ללא שליטה.
רוצים להישאר תמיד מעודכנים? עשו לנו לייק בפייסבוק של נענע10 לייפסטייל
האמת שמתחת לאף: תיעדה את הדרך לאף מושלם
בכל פעם שאתם מנסים לעשות דיאטה ולכבות את הניורונים הללו, אתם גורמים לרעב להיות מוגבר וההרגשה רעה. בטבע, תאי המוח אלה אמורים להאכיל את העלי החיים שלהם כשהם רעבים - אבל בבני אדם, הדיאטה עלולה לגרום להם להרגיש כל כך אומללים, כך שעדיף שתגיעו במהרה אל הנקניקיה שלכם. האם זה אומר שעכשיו עליכם להפסיק לאכול את המאכלים הבריאים ולהתחיל לזלול ג'אנק ללא הכרה? רק תתחילו להקשיב לצרכים הפיזיולוגיים שלכם.