חדשה מרעישה: האם ספורט באמת מרזה?

מחקר חדש מנפץ את המיתוס בין פעילות גופנית לירידה במשקל, אשר טוען שספורט לא יעזור לכם לרזות. כולנו רוצים שיגידו לנו שלא צריך לעשות פעילות גופנית, כדי שנוכל לשבת על הספה ולא לעשות כלום, אבל זה לא בדיוק מה שכדאי לכם לעשות. ובתכל'ס, מחקרים שערכו במהלך השנים הראו כי אנשים שהצליחו לשמור על המשקל לאורך זמן, הם אלו שעשו פעילות גופנית. ככל שיש לנו יותר שריר בגוף, הגוף שורף יותר קלוריות. אבל מי שעושה כושר ואוכל יותר, משמין!