איך מאזנים בין עבודה לחיים פרטיים?

מאות אנשים מתים מדי שנה ביפן מקרושי - מוות כתוצאה מעבודת יתר. מה אפשר ללמוד מאורח החיים היפני, למה אנשים לא מנצלים את ימי החופשה שלהם ואיך אפשר לאזן בין עבודה לפנאי?

עעעבודה לחופש הפניה
עעעבודה לחופש הפניה | צילום: fotolia

היפנים לוקחים את חיי העבודה יותר מדי ברצינות, עד כדי כך שהם נעשים חולים מכך ומתים. גם הישראלים מתקשים לאזן בין העבודה לפנאי ומסתבר שמרבית הישראלים גם לא מנצלים את ימי החופשה שלהם. מהם הפתרונות היעילים לאיזון בין העבודה לחיים האישיים?

 

רוצים להישאר תמיד מעודכנים? עשו לנו לייק בפייסבוק של נענע10 לייפסטייל

מחקר: החטיפים שיצמצמו את היקף המותניים

הרזון אאוט: 5 דוגמניות לוהטות בגוף בריא