למה חייבים לנקות את הגוף מרעלים? יש לנו 10 סיבות

כולם יודעים שכדאי לנקות את הגוף מרעלים כמו סיגריות, סוכרים, תרופות ואוויר לא נקי. רגע לפני שאתם מתחילים לנקות את הבית לפסח - הנה 10 סיבות מנומקות למה חייבים להתנקות מבפנים

אומינה קדמי | 25.02.2015

מימים | צילום: fotolia

גופנו מנקה את עצמו בצורה מופלאה מידי יום. הוא מפנה פסולת מהריאות, מהמעיים, מהכבד ומהדם. הגוף עובד קשה על מנת לשמור סביבה אקולוגית נקיה. אולם, למרבה הצער הפעילות היומיומית אינה מספיקה ועמוקה דיה על מנת להוציא החוצה את כל הרעלים שאנו צוברים באורח החיים המודרני כיום - רעלים הנגרמים מזיהום אויר מוגבר, תזונה ממזון מהונדס, מתח, קרינה רדיואקטיבית, הורמונים ועוד.

הרעלים האלו מתיישבים ברקמות בגוף ובתאים ומהוים את הבסיס למחלות רבות. מנוחה מתהליך העיכול הנגרמת כתוצאה מצום מיצים, מפנה אנרגיה זמינה לגוף לפעולת שיקום וניקוז הרעלים החוצה. אין ספק שהפופולריות של תהליך ניקוי הגוף באמצעות צום מיצים עולה מאוד בשנים האחרונות. הנה 10 סיבות שיגרמו לכם לרצות להתנקות מהרעלים.

רוצים להישאר תמיד מעודכנים? עשו לנו לייק בפייסבוק של נענע10 לייפסטייל

1. חשיפה לרעלים

תעשיית המזון והתרופות מאשרת כיום לשימוש חוקי עשרות אלפי סוגים שונים של תוספים ועיבודים של כימיקלים. גוף האדם אינו בנוי לפירוק, ספיגה ופליטה של כימיקלים אלו והדבר יוצר עומס כבד על הגוף. הפסולת והמתכות הכבדות מתקבעות, הרעלים מתפשטים לאיברים הפנימיים, מזהמים את הדם ומחלישים את המערכת החיסונית.

2. ריפוי טבעי של הגוף

ניקוי גוף מרעלים הינו השיטה העתיקה, החכמה והאפקטיבית ביותר לריפוי טבעי של גוף האדם. תרבויות רבות, עוד משחר ההיסטוריה, האמינו וטיפלו בעצמם ע"י טיהור הגוף, החל ממצרים העתיקה (מספרים על שטיפת המעיים עם קנה סוף ומים מהנילוס) דרך יוון העתיקה, (ממשנתו של סוקרטס) ועד היוגים שבהימליה.

עוד בערוץ הלייפסטייל:

ירדה 40 קילו והפכה להיות מאמנת כושר

רוצים כסף, אהבה, לרדת במשקל? קבלו 5 טיפים להצלחה

כמו בר: 5 טרנדים רותחים שכדאי לכן לאמץ

3. למנוע מחלות

יותר מ-80% ממגוון המחלות המופיעות בגופנו כיום נובעות משכבות הרעלים המצטברים בגוף. משקעי הרעלים הם המצע האידיאלי לכל הבקטריה מזיקה, פרזיטים וקנדידה. כל מולקלת רעל יוצרת שרשרת של תגובות שליליות. הדם העובר דרך המעיים (שם מצטברות רוב שכבות הרעלים) נושא עמו את הרעלים לכל הגוף דרך מחזור הדם דלקות שקטות מתחילות בהדרגה להיווצר ברקמות הגוף ופוגעות בשלב הראשון באיברים החלשים יותר בגופו.

4. חיזוק מערכת החיסון

ניקוי גוף מספק לגוף אנרגיה וכח חיים ואריכות ימים. מתכון מספר אחד לאריכות ימים הוא ניקוי וטיהור הגוף. גוף נקי מרעלים, פרזיטים ובקטריות למיניהן הוא גוף עם מערכת חיסון חזקה. כאשר הרקמות אינן פגועות, לא יכולה להיווצר מחלה. גוף נקי הוא גוף חיוני בעל כח חיים חזק.

5. נפטרים מהעצירות

שכבות הרעלים שבמעי הגס מחלישות את מערכת העיכול ומהוות מקור לעצירות ולנפיחות. עצירות היא אחת התלונות הנפוצות ביותר. גירוי המעיים שנגרם ע"י רעלים תזונתיים וסביבתיים גורם ליצירת ריר דביק המונע את ספיגת המזון ושגשוג החיידקים הטובים. כאשר מזון לא מתעכל במעיים, פטריות השמר והחיידקים מתרבים.

6. הקשבה ומודעות לגוף

כאשר אנו מעניקים לגוף טיפול, ניקוי ותשומת לב, אנו מיד חשים ומתחברים לחשיבות העמוקה של גופנו בחיינו. אנו לומדים להתייחס למה שהגוף זקוק כדי לתפקד בצורה הטובה ביותר.

7. הפחתת מתחים

בחיי היום יום התובעניים אנו מוצאים את עצמנו במתח ולחץ רב, מצבי חרדה ואף דיכאון. כל אלו יוצרים בגופנו תגובה כימית הגורמת לחמצון הדם ולהתכווצויות של שרירי המעיים אשר מקשים על פירוק המזון. תהליך הניקוי מחייב עצירה והתבוננות, תומך בהרגעת מערכת העצבים ומוריד אוטומטית מתח, לחץ וחרדה.

8. טיהור והתחדשות

הצטברות במשך שנים של רעלים בגוף גורמת לנו להפרעות בתפקוד ומצב קבוע של של עומס יתר על המערכות השונות. עומס זה מהווה מחסום למימוש הפוטנציאל האנושי העצום שאיתו נולדנו. תהליך הטיהור יוצר בהירות מחשבתית ופותח דלת ליכולות לא ממומשות. מצב זה תומך באיזון הגוף הרגשי ומחבר אותנו למהות ולעיקר בחיינו.

יוגה ופילאטיס | צילום: צילום מסך אינסטגרם

9. למניעת דלקות

הרעלים בגוף יוצרים חומציות בדם אשר לאיטה מעכלת את פנים הגוף ומזיקה לו. החומציות העודפת משבשת תהליכים וראקציות כימיות חיוניות בגוף ובעקבות כך נוצרות דלקות ברקמות. דלקות אלו מתפתחות עם השנים למחלות כרוניות.

10. להילחם בזיהום

אנו צורכים כמויות אדירות של בשר, מזון מהחי, מזון מתועש ומהונדס, ארוז בפלסטיקים. היום כבר ברור ומוכח כי תעשיות אלו הן המזהמות הגדולות ביותר של הפלנטה. הקשר הוא ישיר - בכל פעם שאנו בוחרים לצרוך ממזונות אלו אנו תורמים לזיהום לא רק של גופנו אלה של כל העולם.

אומינה היא בוגרת "המכון לתזונה משולבת" בניו יורק, עוסקת ולומדת רפואת צמחים מערבית, מורה ליוגה ומטפלת מוסמכת ע"י המרכז ל "טאו שיאטסו" ישראל. אומינה מובילה סדנאות ניקוי תזונה והתחדשות במסגרת הקונספט של צום מיצים אורבני - סדנאות בנות 3 ימים בנועדו לשלב את ניקוי הגוף בחיי היום יום. במהלך מרץ ואפריל 2015 תקיים אומינה שתי סדנאות בתל אביב.