למה אנחנו אוכלים יותר כשקר?
צאו החוצה לעשות ספורט, תדליקו את האור, חממו את הבית, השקיעו בחליטות תה, והכינו את הבית לימים של סופה, אחרת: יש סיכוי שתעלו 2 קילו החורף הזה. צפו
אופנה | צילום: fortolia
כשקר, הגוף מבזבז יותר קלוריות על מנת לחמם את עצמו, ולכן אנחנו אוכלים יותר, לפעמים הרבה יותר ממה שאנחנו צריכים, ואז עולים בכל חורף בממוצע כ-2 קילו. איך תוכלו למנוע את זה? קודם כל, יש לכם אפשרות לשלוט במה שאתם מכניסים לפה, אתם לא חייבים להיכנע לחשקים. חממו את הבית היטב, תכינו תה, ומצאו דרכים אחרות להתחמם חוץ מהקיבה, כמו למשל, לעשות ספורט.
רוצים להישאר תמיד מעודכנים? עשו לנו לייק בפייסבוק של נענע10 לייפסטייל
יש לכם אירוע ואין מה ללבוש בסופה? צאנו 24 שמלות לוהטות ומחממות