ריצה: כל הדברים שחייבים לדעת

מי שאוהב לרוץ זוכה לאיכות חיים, בריאות והנאה. אבל האם היא בריאה? שרון ינובסקי קפלן פגשה את אפרת כהן, גורו של ריצה, ומרתוניסטית מכורה, לריצה קלה ושיחה על התרומה של הריצה לחיינו. האם זה יעזור לנו בתהליך ההרזייה, וכמו שאנשים רבים נוטים לחשוב: האם הריצה באמת פוגעת בברכיים? צפו בוידאו

רוצים להישאר תמיד מעודכנים? עשו לנו לייק בפייסבוק של נענע10 לייפסטייל

מי זכה בטקס פרסי האופנה לשנת 2014?

10 הטעויות הגדולות שמרחיקות אתכם מהקוביות! (בבטן)

צילום ועריכה: מיקי שטיין