הורסות הדיאטה: הכוכבות החטובות

הכי הגיוני לחשוב שתמונות של כוכבות חטובות יעודד אתכן להתחיל דיאטה, לדבוק בה, להתמיד בפעילות גופית להמשיך ולהתאמץ כדי להגיע למשקל המיוחל ולמראה גוף מחוטב. מה יכול לתת השראה יותר מתמונה מדליקה של מירנדה קר או קארה דלווין להמשיך לעבר הגזרה המושלמת?

אבל, על פי מחקר חדש, מסתבר שמרבית הנשים נרתעות מדיאטה כשהן מסתכלות על תמונות של מפורסמות כמו אל מקפירסון ומירנדה קר - על פי המחקר תמונות של הכוכבות כשהן מפגינות גוף מושלם בבגד ים דווקא הורסות לנשים את תהליך הירידה במשקל וגורמות להן לשבור את הדיאטה.

גם הדוגמניות לא תמיד מרוצות

תמונות הכוכבות על החוף לא רק שרחוקות מלתת השראה לנשים להכנס לכושר, אלא יש להן השפעה הפוכה - 62 אחוז מהנשים מודות שהן פחות נוטות לדיאטה אחרי שהם רואות אותן. יותר ממחצי הנשים במחקר אמרו שהן פורשות מתהליך ומוותרות מכיוון שהן מבינות שלעולם הן תהינה מסוגלות לקבל את הגוף שהן באמת רוצות, כלומר הגוף של מירנדה קר. אבל אגב, גם מירנדה קר לא ממש מרוצה מהגוף שלה אם לשפוט על פי הפוטושופ הקטלני שהיא עשתה לתמונה שלה באינסטגרם. אז כדאי לחשוב על זה.

עוד דבר שעולה מהמחקר ואולי כדאי לקחת לתשומת לבכן כשאתן מתחילות תוכנית ירידה במשקל הוא שמרבית הנשים נאנחו ביאוש כאשר הן הסתכלו על תמונות בהן הן עצמן מצולמות על חוף הים מכיוון שהן נראו יותר שמנות ממה שהן חשבו. או שהן קיוו. מסקנה: לצלם רק סלפי מוצלח עלך פי ההוראות של קים קרדשיאן שתמצאו ממש כאן.

אז מי הן הכוכבות שרוצחות לכן את הדיאטה?

הכוכבת שעוצרת להכי הרבה נשים את הדיאטה היא מישל קיגן, כוכבת אופרות הסבון שנבחרה לאישה הסקסית ביותר בברטניה יותר מפעם אחת. טוב זה באמת מיאש.

השנייה ברשימה השחורה היא אמנדה הולדן שופטת התוכנית הבריטית " Got Talent" ומיד אחריה אל מקפירסון שנראית מדהים גם בגיל 50. אחריהן הסופר מודל מירנדה קר וגווינת' פלטרו.

הנה רשימה מסודרת של המחסלות:
1. מישל קיגן
2. אמנדה הולדן
3. אל מקפירסון
4. מירנדה קר
5. גווינת פאלטרו
6. אבי קלנסי ( דוגמנית תחתונים לוהטת ואשתו של שחקן הכדורגל - פיטר קראוץ')
7. ג'ניפר לורנס
8. האלי ברי
9. ג'יזל בונדשן
10. דניס ואן אאוטן.

על פי הסקר שבמחקר 72 אחוז מהנשים הודו כי הן משוות את הגוף של הכוכבות בתמונות לגוף שלהן וזה מוציא להם את הרוח מהמפרשים תחושה זו התגברה עלתה ל84 אחוזים כאשר היה מדובר בכוכבות שגילן זהה לנשים האמיתיות או גרוע מזה מבוגרות יותר.

ומה לגבי פוטושופ?

הרי זה לא סוד שהרבה מתמונות המפורסמות עוברות תיקונים ושיפורים לא קטנים על ידי הפוטושופ ולא תמיד מה שרואים בתמונה זה באמת זה. אז למה להתייאש? ואכן המחקר בדק גם את זה - הרוב המכריע של נשים מודע לכך שתמונות שעברו פוטושופ גורמות להן, הנשים האמיתיות, מודל חיקוי לא מציאותי לשאוף אליו. ואכן הן מעדיפות (82 אחוז) לראות תמונות אמיתיות, כלומר פפרצי רצחני, של הכוכבות על החוף. תמונות כמו של נשים רגילות בחופשה.

זה באמת לא מפתיע שנשים קצת ממתייאשות מתמונות של מירנדה קר אל מקפירסון וחברותיהן  ואפילו מדוכאות. איך אפשר להתחרות עם נשים שזה המקצוע שלהן? שמוקפות במאמנים אישיים ותפריטי דיאטה מקרוביוטיות יקרות. האמת שאתן לא צריכות רצוי פשוט לאמץ תפריט תזונה בריא ונכון להתאמן בכחמה ולהיות מרוצות מהתוצאות שבטוח יגיעו.