השפית אורית פרי קינוח

מקפא בוקר מרענן

חומרים ל-4 מנות

21 ק"ג פטל טרי או קפוא - אם הפטל טרי מקפיאים אותו
סוכרה דיאט בכמות של חצי כוס סוכר
2 גביעי יופלה לבן דיאט 0%
16 צימוקים
1 עוגיה שיבולת שועל דיאט

אופן ההכנה

1. מרסקים את הפטל (כאשר הוא קפוא), ממתיקים בממתיק מלאכותי לפי הטעם.
2. בקערה נפרדת מערבבים את היוגורט עם הצימוקים.
3. בכוס, משטחים שכבה של פטל טחון, מעליו שכבת יופלה וצימוקים ומעליה שכבה נוספת של פטל.
4. מקשטים בפירורי עוגיות.

סה"כ מנה – 160 קלוריות