"תוכנית אימונים": אנא בכוח עם מייק רוזנר

אימוני הכוח הולכים ומתפתחים והופכים נגישים ומבוקשים יותר. מה המדד לאדם חזק? מה הקשר בין חוזק ושרירים מפותחים, טווחי עבודה בחדר הכושר  ואפילו ואן דאם וריקודים.

האזינו לפודקאסט "תכנית אימונים" עם נדב מאירסון: