ליה נגה מתוודה: "אני מכורה. התחלתי גמילה"
כוכבת הריאליטי החליטה שנמאס לה - ויצאה לגמילה מהרשתות החברתיות. בווידוי חשוף וכן, היא מספרת על תופעות הלוואי הפיזיות והנפשיות, על הטלפון שהועבר למגירה ועל ההקלה המיידית בחרדה: "אני לא מתביישת להגיד - הרגשתי שאני מכורה"
בעולם שבו כוכבי רשת ופליטי ריאליטי מתפרנסים וחיים מכל "לייק", צעד כזה הוא לא פחות מאמיץ: ליה נגה, כוכבת "אהבה חדשה" ומנחת התוכנית המלווה של "דה וויס", החליטה לעשות הפסקה ולצאת לניקוי רעלים דיגיטלי מוחלט.
מי שרגילה לתחזק נוכחות יומיומית אדוקה ברשתות החברתיות, שיתפה את עוקביה בהחלטה הדרמטית לקחת פסק זמן מהאינסטגרם והטיקטוק - החלטה שלדבריה שינתה לה את החיים כבר בתוך ימים בודדים.
כתבות נוספות במדור סלבס:
נגה לא חסכה במילים ותיארה את התהליך שעברה בימים האחרונים, כשהיא מודה בפה מלא בקושי ובהתמכרות: "אני ממש גאה בעצמי - מיום שישי אני בלי רשתות חברתיות. מחקתי את האינסטגרם ואת הטיקטוק, אין לי כלום-כלום-כלום על הטלפון שלי. יש לי את הטלפון השני של העבודה שהוא במגירה ואני לא נוגעת בו. אני נכנסת דרכו לאינסטגרם פעם ביום למשך חמש דקות כשאני צריכה לעבוד, להעלות קמפיינים - וזהו, כלום. פשוט התחלתי גמילה".
היא המשיכה והסבירה את המניע שעומד מאחורי הצעד הקיצוני, שנועד בעיקר כדי להציל את שלוות הנפש שלה: "יש לי המון מה להגיד על זה, על ההשפעות של הרשתות ברמה הנפשית, איך הרגשתי שזה השפיע עליי ולמה לקחתי את ההחלטה הזו. אני רוצה להמשיך ליהנות מהעבודה שלי כי אני אוהבת אותה, אבל בלי להרגיש שזה משתלט לי על החיים. אני מרגישה שאני מכורה. מכורה לטלפון ולרשתות, אני לא מתביישת להגיד את זה. כולנו מכורים בדרך זו או אחרת, ורציתי לקחת את זה לידיים שלי".
בסטורי שהעלתה ובו היא נראית משוחררת ונינוחה, נגה סיפרה על השינוי הדרמטי שהיא חווה ברמה הפיזית והמנטלית מאז שניתקה את עצמה מהפיד האינסופי: "זה הדבר הכי מטורף שעשיתי. כבר בכמה ימים בודדים אני מרגישה הבדל מטורף, כאילו ירד לי סף החרדה, רק מזה שהפסקתי לצרוך את הסיפוק המיידי ואת הגירויים הבלתי פוסקים של הטלפון לאורך כל היום".
עבור מי שמודאג לגבי המשך הקריירה שלה, אל דאגה. נגה הבהירה שהיא ממש לא מתכוונת להיעלם לגמרי, אלא פשוט לשנות את חוקי המשחק ולמצוא את האיזון הנכון. היא אף הבטיחה לשתף ולדבר על הנושא הטעון הזה בהרחבה בפרק מיוחד של הפודקאסט שלה, שם תפרט על ההשפעות הנפשיות של הניקוי הדיגיטלי.