איך נדע מהי הדיאטה הנכונה לנו?

ד"ר ברוריה טל מגיעה לאולפן כדי לשוחח על נושא שמטריד רבים ורבות: איך אפשר לדעת מהי הדיאטה הנכונה עבורנו?