איך נתמודד עם מצבי חרדה ולחץ?

אם החיים שלכם לחוצים, אתם לא ישנים טוב בלילה, עובדים בעבודה אינטנסיבית או פשוט מרגישים תחת לחץ וסטרס כל הזמן כדאי שתדעו שיש לכך פתרונות טבעיים.

השנה האחרונה הייתה לחוצה באופן טבעי לכולנו למרבה הצער לחץ גורם למצבים כמו חרדה, אי שקט, נדודי שינה ותסמינים נוספים שלהם השפעה שלילית על איכות החיים ובניהם גם עלייה בתחלואה ממחלות לב וכלי דם, חולשת שרירים וסכררת.

ניצן פרימור, רוקח ראשי מחברת נווה פארמה,  מספר שתחושת לחץ מובילה את החווים אותה לתוך מעגל קסמים אכזר. מחקרים רבים מאשרים את הקשר הישיר בין תפקוד מערכת העצבים ורמת המגנזיום בגוף. מגנזיום הוא  אחד המינרלים החשובים בגופנו. הוא משתתף ביותר מ- 300 תהליכים שונים בגוף האדם. במצבי לחץ יש אובדן מוגבר של מגנזיום ממאגרי התא שגורם להחרפת השפעת הלחץ על תפקוד הגוף.
אנשים הסובלים מחוסר מגנזיום בתאים עלולים לסבול מלחץ, חרדה, אי שקט, עצבנות, נדודי שינה ועוד. לפי דבריו של ניצן פרימור מחקרים רבים מראים כי מגנזיום ברמה מתאימה בתאי הגוף מוריד את עוצמת החרדות, קשיי השינה בעיות שרירים ועוד.

ממש לאחרונה, מעיד ניצן, התפרסם נייר עמדה של ההסתדרות הרפואית בישראל  בשם האיגוד הקרדיולוגי ועמותת עתיד- עמודת הדיאטנים והתזונאים בישראל עם המלצות תזונתיות למניעת מחלות קרדיווואסקולריות, שם הומלץ לשקול תוספת מגנזיום במטרה להפחית תחלואה. הכמות המומלצת היומית היא עד 600 מ"ג ליום.  "למרבה הצער הספיגה של מגנזיום בגוף היא קשה ובעייתית" אומר ניצן פרימור, "רוב התכשירים המצויים, אינם נספגים לתאים ומופרשים בשתן". חברת נוה פארמה פיתחה מולקולת מגנזיום פטנטית המרכיבה את "מגנוקס" ומוגנת בשלושה פטנטים בינלאומיים. "מגנוקס" הוא מגנזיום שהראה במחקר קליני פורץ דרך את הספיגה התוך תאית הגבוהה ביותר בהשוואה לסוגי מגנזיום אחרים.

כדי לשפר את  השפעת המגנזיום פיתחו בנוה פארמה תוסף תזונה חדש Magnox B₆  שהוא בעל נוסחה ייחודית לסיוע והקלה במצבי מתח ולחץ,  המכיל מגנזיום פטנטי "מגנוקס" וויטמין B6  ביחס של .1:10 . לפי דברי פרימור, התוסף החדש  שמכיל בנוסף למגנזיום הפטנטי וויטמין B₆  גם ויטמין D , הוא היחיד בעל נוסחה שנחקרה ונמצאה אפקטיבית ביותר כמסייעת משמעותית בהקלה במצבי מתח, לחץ ונדודי שינה.

ניצן מסביר שצריכה מספקת של ויטמין B₆ תורמת לאיזון רמות הנוירוטרנסמיטורים שהם מוליכים עצביים כמו דופאמין וסרוטנין, אשר תורמים ליכולת הגוף להתמודד בדיכאון, לחץ
וחרדה. יתרה מכך, גם מגנזיום וגם ויטמין B₆ חיוניים בייצור הנוירוטרנסמיטר GABA  שהוא נוירוטרנסמיטור חשוב בין היתר בהקלה על סטרס וחרדה. בנוסף, ויטמין 6B משמש לביוסינטזה של מלטונין, הורמון השינה ולכן מסכם פרימור Magnox B₆   הוא תוסף המגנזיום האידיאלי המאפשר לאנשים הנוטים לסבול מלחץ ודאגנות יתר, מתח, חרדה או נדודי שינה להתמודד בהצלחה עם תופעות אלו.

לעמוד הפייסבוק של נוה פארמה