סובלים מביישנות? כך תטפלו בבעיה
10% מהאוכלוסייה בארץ סובלת מביישנות קיצונית שמוגדרת כחרדה חברתית. מה ניתן לעשות? הכירו את האיש שהקים עמותה שמסייעת במתן פתרון לבעיה
מנכ"ל עמותת "רקפת", אדם חשין, סבל בילדותו מחרדה חברתית. חשין, בניגוד לאחרים, בחר לטפל בבעיה שכה הציקה לו והעמותה שבראשה הוא ניצב עוזרת גם לאחרים למצוא פתרון ולשפר את איכות החיים שלהם.
"חרדה חברתית זו ביישנות שעלתה על גדותיה", מסביר חשין שהתארח ב"תוכנית הבוקר של אורלי וגיא". "על פי הסטטיסטיקה אנשים מתחילים לגשת לטיפול בגיל 30 וזה לא טוב. אני סבלתי מהבעיה כבר מגיל 15 והלכתי לטיפול בגיל 30 - בזבזתי 15 שנים", מסבר חשין את האוזן.
בדבריו, מסביר מנכ"ל העמותה כיצד ניתן לזהות ביישנות יתר שהופכת לחרדה. "אנשים שהיו ביישנים או רגישים באיזשהו שלב ומתישהו, בגלל גיל התבגרות לא מוצלח או טראומות חברתיות, הביישנות הופכת מוגזמת", טוען חשין. "איך מזהים? אנשים מתחילים להסתגר בבית, לפרוש מהחוג כדורסל, לא ללכת לתנועת נוער, לא להצביע בשיעור, לא ללכת לשיעור כי 'כואבת הבטן'".