לבחור נכון: למה חשוב לעשות מתיחות?
כל מה שצריך לדעת על מתיחות במסגרת פעילות גופנית: מה עדיף מתיחות סטטיות או דינמיות? מתי כדאי לבצע את המתיחות? - התכנית המלאה 04.01.18
מערכת נענע 10 | 04.01.2018
נכנסת לכושר | צילום: אימג' בנק / Getty Images
מיכל צפיר מגיעה לערוץ עשר לעזור לנו לבחור בחיים בריאים ומאוזנים יותר
א'-ה' ב-9:00
בואו לעקוב אחרי "לבחור נכון" עם מיכל צפיר בפייסבוק!