סלט שומר על דג טרי כבוש במקום

דג מוסר כבוש עם סלט שומר בריא ודיאטטי

זמן צפייה: 06:47
דירוג הגולשים:
זמן הכנה:
כמות סועדים:

לסלט:

  • 1 שומר גדול פרוס דק
  • 1 חופן של לבבות חסה ערבית חתוכים לפרוסות ( רק החלק הפריך)
  • 10 צנוניות קטנות עם הקליפה חתוכות לרבעים
  • חופן עלי פטרוזיליה שלמים

לרוטב:

  • 1/2 עגבנייה מגוררת במקום בפומפייה
  • מיץ מ-2 לימונים
  • 1 חופן צנוברים
  • 5 כפות שמן זית
  • 2 קורט פלפל לבן טחון
  • 3 קורט מלח שולחן

דג:

250 גרם פילה דג לבן וטרי קצוץ דק דק מונח בשיכבה דקה על צלחות שטוחות

מערבבים את כל הרכיבים של הרוטב בקערה למעט המלח ופלפל

מערבבים את כל הרכיבים של הסלט בקערה נפרדת

את הרוטב יוצקים לקערת הסלט כמה רגעים לפני ההגשה

בשלב ההגשה :

מניחים כמות נדיבה של סלט מתובל מעל כל צלחת עם דג טרי.. יש לדאוג שיהיה מספיק רוטב.. הרוטב כובש את הדג בזריזות בעזרת החמיצות הגבוהה והמלח ..

מפזרים עוד עלי פטרוזיליה טריים מעל ומגישים