מפתיע, מרענן ומשביע: שייק אבטיח, יוגורט ונענע

לארוחת בוקר, לערב או לים, קבלו את המרענן הרשמי הקיץ שמגיע עם בונוס גדול: הוא קליל וכיפי אבל משביע בטירוף. שייק שהוא הפתעה טעימה!

שייק משביע ומהיר הכנה. שייק אבטיח עם יוגורט ונענע | צילום: שאטרסטוק
דירוג הגולשים:
זמן הכנה:
15
כמות סועדים:
2

.

שייק אבטיח יוגורט ונענע

 

מצרכים:

2 כוסות קוביות אבטיח

1 גביע יוגורט (חמצמץ, או ממותק, בהתאם למה שאוהבים)

כוס קוביות קרח

3-5 עלי נענע

אופציונלי- כף סוכר ממומסת במעט מים חמים

כתבות נוספות ביאמיז:

אופן ההכנה: 

מוזגים את כל המרכיבים לבלנדר, מעבד מזון או מוט בלנדר וטוחנים היטב עד שקוביות הקרח מרוסקות לחלוטין.

מוזגים לכוס גבוהה, מקשטים בעלה נענע ומגישים.