פשטידת תרד וקישואים
פשטידת תרד וקישואים שמתפקדת כמנה קלילה ובריאה, דרך מצוינת ליהנות מארוחה וגם להוריד במשקל
מערכת יאמיז | 24.07.2017
זמן צפייה: 00:46
דירוג הגולשים:
זמן הכנה:
כמות סועדים:
המתכון מאת: דורית מנו טל-אור, בעלת הבלוג Sweet Doolly
מצרכים:
5 קישואים מרוסקים – מרסקים את הקישואים בפומפיה או במעבד מזון
כוס תרד טחון (אפשר תרד קפוא שהופשר או תרד טרי)
2 ביצים
חצי כפית מלח
חצי כפית פלפל גרוס
4 כפות קמח
אופן ההכנה:
מערבבים את הירקות, מוסיפים את הביצים והתבלינים ובסוף הקמח.
משמנים תבנית קלות, מוזגים ומכניסים לתנור בחום 180 מעלות לחצי שעה עד ארבעים דקות.