כך תדעו האם אתם בסיכון לעבור התקף לב

מוות מאירועי לב נחשב כיום לגורם התמותה הראשון בעולם, בארה"ב למשל, בכל 40 שניות יש מישהו שסובל מהתקף לב. על פי המרכז למניעת מחלות באמריקה, בכל שנה מתים מעל 700,000 איש בארה"ב ממחלות לב ושיעור התמותה מגורם זה רק הולך ועולה. על פי נתוני משרד הבריאות בישראל הנתונים בארץ יותר מעודדים.

הסיבות לכך הן תוצאה של מודעות הולכת וגדלה לרפואה מונעת, הכוללת מעקב רציף אחר אילו הנמצאים בסיכון גבוה לצד אבחון מוקדם של מחלות הלב עצמן. שני אילו הפחיתו דרמתית, מאז שנות ה-80, את מספר אירועי הלב והסיכון למוות מאירוע לב ירד למקום השני, אחרי מחלות הסרטן.

אז החדשות הטובות הן שניתן להפחית משמעותית את הסיכון לתמותה ממחלות לב ולהציל חיים, יחד עם זאת, עדיין קיים הסיכון לכל אחד מאתנו לפתח אירוע לב, וכדאי לעורר את המודעות לנושא.

מהו התקף לב?
חשוב לדעת כי לא כל התקף לב, הקרוי בשפה המקצועית "אוטם שריר הלב", הוא אירוע פתאומי של לחץ בחזה כפי שנהוג לחשוב. אוטם שריר הלב הוא אירוע רפואי שתחילתו בחסימה של מעבר דם מועשר בחמצן לשריר הלב. ברוב המקרים, הוא נגרם כתוצאה מטרשת עורקים שמהלכה הדרגתי ומתאפיין בהיצרות גוברת של עורקי הלב . לעיתים תהליך זה גורם לסימפטומים מוקדמים במשך תקופה ארוכה  ורצוי לדעת לזהותם לפני שהם הופכים להיות קריטיים ומסכני חיים.
למעשה, התסמינים להתקף לב עלולים להשתנות מאדם לאדם. מומלץ להכיר את הסימנים, וזאת כדי שכל אחד ואחת מאתנו ידע האם הם נמצאים בסיכון ללקות באירוע לבבי.

איך יודעים האם אנחנו בקבוצת סיכון?
שחל טלרפואה, החברה המתקדמת בישראל לשירותי טלרפואה וניטור קרדיאלי, הכינה שאלון אשר יעזור לכם לבחון האם אתם או אחד מבני משפחתכם נמצא בסיכון מוגבר לפתח אירוע לבבי, ובמידה שכן, איך כדאי ומומלץ לפעול.

1. האם קיימת היסטוריה משפחתית של מחלות לב?
   מכיוון שיש לתורשה תפקיד מרכזי בסיכון לפתח מחלות לב בגיל צעיר, מומלץ להתחיל מעקב רפואי לפחות 10 שנים לפני הגיל שבו בן המשפחה חווה את ההתקף. לדוגמה, אם בן המשפחה חווה התקף לב בגיל 52, הרי יהיה מומלץ להתחיל מעקב כבר בגיל 42.
2. האם יש לכם לחץ דם גבוה?
   ככל שלחץ הדם גבוה יותר כך עולה גם הסיכון ללקות בהתקף לב. ככלל, לחץ דם גבוה משפיע לאורך זמן על פגיעות ותפקוד שריר הלב, זאת בנוסף להאצת התפתחות טרשת עורקים. לכן חשוב לעקוב אחר מדדי לחץ הדם מגיל צעיר ובמצב של חריגה לפנות לרופא.
3. אתם מעל גיל 45?
   על פי נתוני משרד הבריאות שכיחות התקפי לב עולה באופן משמעותי בסביבות גיל 45 גם ללא נוכחות של גורמי סיכון ידועים. ההמלצה לגברים היא להיות במעקב רפואי כבר מגיל 45 ולנשים מגיל 55, זאת גם במידה ולא ידועות בעיות מוקדמות או בהיעדר גורמי סיכון.
4. מעשנים?
   עישון סיגריות מאיץ את תהליך טרשת העורקים כך שגם אם עישנתם והפסקתם אתם עדיין בסיכון מוגבר לאירועי לב.
5. יש לכם כולסטרול גבוה?
   רמות כולסטרול גבוהות בדם יכולות להאיץ את התפתחות טרשת העורקים ובכך לפגוע בזרימת הדם לשריר הלב ולהוביל להתקף לב. במידה שכך, מומלץ לפנות לרופא המשפחה וגם לדיאטנית על מנת שתתאים לכם תזונה להפחתת רמות הכולסטרול.
6. בעלי עודף משקל?
   אם אתם בעלי נטייה לאגור שומנים (כרס) סביב הבטן והמותניים, זה עשוי להעיד על הצטברות של שומן גם סביב האזורים הפנימיים (חלק מהסינדרום המטבולי). נמצא שיש לכך קשר לבעיות רפואיות כמו לחץ דם גבוה, טרשת עורקים, סכרת ומחלות לב.
   כדי לשמור על בריאותכם, כדאי להפסיק לשתות משקאות מתוקים כולל משקאות טבעיים סחוטים, הפחיתו בצריכת לחם ופחמימות ריקות והרבו בפעילות גופנית.
7. סובלים מסוכרת?
   אחד הסיבוכים של סוכרת עשוי להיות טרשת עורקים מואצת, שעלולה להוביל לחסימות כלי דם (גם אלו המספקים דם ללב) מה שעלול לגרום להתקף לב. בנוסף, לחולי סוכרת קיימת נטייה לפגיעה משנית של מערכת העצבים, מה שמעלה את הסיכון להתקפי לב שקטים במהלכם הסימפטומים פחות מורגשים ועל כן מסוכנים יותר. אם אתם סובלים מסוכרת או טרום סוכרת, ישנה חשיבות רבה להיות במעקב רפואי שוטף בכדי לאתר ולטפל בגורמי הסיכון ובהפרעות הנלוות.
8. האם אתם עושים מספיק פעילות גופנית?
   מחקרים מראים כי לאנשים שחיים תחת לחץ נטייה גבוהה יותר לחלות בליבם. פעילות גופנית עוזרת מאוד להפחית את הלחץ ולנתב אותו למקומות מועילים לכן כדאי מאוד לעשות פעילות גופנית סדירה ותכופה. אם אתם טיפוסים שעובדים הרבה במשרד, בישיבה ממושכת, תחת לחץ ודאגות או מרבים לשבת מול הטלוויזיה ולצפות ב"חדשות" מדאיגות, אתם עלולים להיות חשופים להתפתחות של מחלות לב. אז קומו מהספה ותנסו להפחית את גורמי הלחץ.
9. והכי חשוב, האם עברתם אירוע לבבי בעבר?
   60% מהתקפי הלב הם מקרים חוזרים של אנשים שחוו לפחות אירוע אחד בעבר, לכן שמירה על בריאות הלב צריכה להיות בראש סדר העדיפויות . חשוב מאוד לדעת, שהתקף לב חוזר עשוי לעורר תחושות פיזיות שונות לחלוטין מהאירוע הראשון ולהופיע עם סימפטומים שונים לגמרי. לכן, המודעות למגוון הסימנים להתקף לב ופנייה לטיפול מיידי, ללא דיחוי, עשויים להציל חיים.

אם עניתם לאחת או יותר מהשאלות שצוינו לעיל ב"כן"  (פרט לשאלה 8) הרי שכבר מגיל 40 מומלץ לכם להיות תחת מעקב של מומחה בתחום הלב ולהיות ערניים לסימפטומים המאותתים שיש סיכון לאירוע לבבי קרב.

אז מהם אותם הסימפטומים של אירועי לב?
אם הגעתם עד כאן, רצוי שתדעו גם מהם התסמינים שכדאי מאוד שתזהו בזמן, ובעת הופעתם דאגו לפנות לבירור ולקבל טיפול מיידי:

• תחושת לחץ בחזה.
• עייפות בלתי מוסברת, או דרמטית, שמופיעה ושאינה קשורה לשום מאמץ חריג.
• הזעה קרה או קוצר נשימה עלולים להיות סימפטומים מדאיגים.
• כאבים לא מוסברים בגב או בלסת בעיקר בצד השמאלי התחתון עלולים לרמוז כי יש בעיה.

 

ואם עדיין יש ספק – אז אין ספק, לא מתלבטים!
איך תדעו האם סימפטום או כאב כשלהו שתקף אתכם לפתע הוא סימפטום מסכן חיים?
כדי למנוע אי שקט וחרדות ולחילופין הגעה למיון או בית חולים, שלעיתים אף מתבררת כמיותרת, אנו ממליצים לכם להצטרף לשירות הטלרפואה(?) של שחל ולהיות במעקב צמוד, מקצועי ומהיר, משום שבענייני הלב לא מתלבטים.

 

למידע נוסף:
רוצים להתייעץ ולדעת יותר על האפשרויות שלכם לשמור על בריאותכם וליהנות מאורח חיים בריא?
מלאו את פרטיכם ולחצו על כפתור "שלח" ושחל ייצרו אתכם קשר

או לחליפין פשוט התקשרו *6626

לפרטים נוספים והצטרפות לשחל >>>