מצנח על הגב וחבל באנג'י: שיטות האימון החדשות להפחתת קלוריות

הקיץ הגיע, ועמו השיטות החדשות לאימוני ספורט והפחתת קלוריות. השנה נדמה שהטרנד החדש הוא ריצה בהתנגדות.

אחד האימונים הוא מצנח ההתנגדות, שעלותו 188-88 שקלים. המתאמן קושר עצמו למצנח ורץ נגד כיוון הרוח, כך שהמצנח נפתח ומוסיף 15-5 ק"ג של כוח התנגדות.

שיטה נוספת היא חבל הבאנג'י, בעלות של 500-122 שקלים. את חבל הבאנג'י ניתן לקשור לעץ או לכל חפץ דומם, ולרוץ לכיוון הנגדי באימון של כוח מתפרץ.

האפשרות השלישית היא מסילת הריצה "אנטי-גרוויטי", שנועדה בתחילה לשיקום פצועים, אך הפכה במהרה לכלי אימון בנבחרות ספורט רבות. המסילה עושה שימוש בלחצי אוויר ומאפשרת לבטל חלק מכוח המשיכה ולשפר את היכולות הגופניות.