כך תהפכי לאמא סקסית

פסקה חדשה

אחת מהבעיות הרבות המטרידות נשים לאחר לידה היא ‏השינוי העצום שעבר על גופן - הבטן הנפולה עם העור ‏שהתבקע, החזה הלא זקוף כבעבר, הוורידים הבולטים ‏ברגליים והשיער הנושר בכמויות.

 

הרפואה המודרנית ‏מציעה פתרונות עבור רוב התופעות, אבל הרבה תלוי ‏גם באישה עצמה: תזונה נכונה, ספורט המתאים למצבה ‏הגופני וטיפוח הגוף באופן קבוע יכולים לשפר בצורה ‏משמעותית את המצב, ובוודאי לתת הרגשה טובה. אם כבר ביצעתן את כל אלה ואתן עדיין לא מרוצות, שימו ‏לב לאפשרויות הבאות:‏

עור

כשחושבים על בעיות בעור בזמן ההריון ולאחר לידה ‏חושבים בדרך כלל על סטריאות - קווי המתיחה ‏שמופיעים באזור הבטן. אפשר לנסות לטפל בהם בעזרת ‏רטין ‏A‏, ובכל מקרה יש לעשות זאת בשנה הראשונה ‏לאחר ההריון, כי לאחר מכן אין כמעט סיכוי לשינוי.‏מומלץ לחשוב בעיקר על מניעה ולדאוג למרוח קרם או ‏שמן על העור באופן קבוע במהלך ההריון.

‏
‏"אחת התופעות האופייניות לתקופת ההריון היא ‏פעילות מוגברת של המערכת הפיגמנטלית", אומר ד"ר ‏אכי פרידמן, מומחה למחלות עור ממרפאת קלאס ‏קליניק במרכז הרפואי שיבא. "אצל חלק מהנשים, אם ‏היו שומות על העור הן גדלות או משחימות, ובעור הפנים מופיעים כתמים שונים, נקודות אדומות ‏ותפרחות".

 

ברוב המקרים התופעות הללו חולפות ‏מאליהן בשבועות הראשונים שלאחר הלידה. אם לא, הפתרון שמציעה הרפואה האסתטית הוא קילוף ‏‏(פילינג). חשוב להדגיש כי אם האישה מתכננת הריון ‏נוסף בעתיד הקרוב, כדאי לה להמתין עם הקילוף עד ‏לאחריו.

קיימים סוגי פילינג בדרגות שונות: ‏

‏משחות מקלפות ומבהירות כתמים - המשחות מכילות ‏מרכיבים כמו חומצה קוג'ית, השייכת לקבוצת ‏החומצות האלפא הידרוקסיות וגורמת להבהרת ‏הכתמים, משחות המכילות הידרוקינון, רטין ‏A‏ וחומרים ‏אחרים שפעולתם דומה. היתרון במשחות הוא שניתן ‏לרכוש אותן באופן עצמאי, לטפל בעצמנו ולא לחשוש ‏מתופעות לוואי. הבעיה היא שטיפול באמצעות ‏התכשירים הקוסמטיים השונים דורש הרבה מאוד ‏סבלנות ואורך רוח, כי התוצאות הרצויות מגיעות לאחר ‏זמן רב.

‏
קילוף עדין אצל קוסמטיקאית - מבוצע בדרך כלל ‏באמצעות חומצות פירות. ההבדל בין הפילינג הזה ‏לבין הפילינג העדין שמבצעים רופאים הוא בריכוז ‏חומצת הפירות. מקסימום הריכוז שמותר לשימוש על ‏ידי קוסמטיקאיות עומד על 8%, בעוד הרופאים ‏משתמשים בקילוף השטחי שלהם בריכוז של 70%. ‏כמובן שהתוצאות יהיו בהתאם.

‏
‏קילוף אצל רופא עור: רופאי העור מבצעים קילופי ‏עור בשלושה עומקים:

 

קילוף שטחי: מבוצע בעזרת חומצת פירות בריכוז של ‏‏70%. זהו קילוף עדין מאוד, המעניק למעשה רק רענון ‏של העור. הקילוף מתבצע בארבע פגישות המתקיימות ‏בהפרש של שבועיים זו מזו, ורק אז אפשר לראות את ‏מידת יעילותו. לאחר הטיפול אין תופעות לוואי מלבד ‏אדמומיות קלה.‏ קילוף בינוני עד עמוק: הבינוני מבוצע בעזרת חומר ‏הנקרא ‏TCA‏, והעמוק מבוצע בעזרת פנול.

 

הרעיון בשני ‏המקרים הוא יצירת כוויה מכוונת, תוך הסתמכות על ‏יכולת ההתחדשות הטבעית של העור. שני התהליכים ‏דורשים הסתגרות של כשבוע בבית, וניתן לראות את ‏התוצאה הסופית רק בתום שלושה עד שישה חודשים. ‏כמובן שככל שהקילוף יותר עמוק, האפקט יותר דרמטי.‏

חזה

שינוי דרמטי נוסף המתרחש בגוף האישה לאחר הלידה ‏הוא "צניחת" החזה. "במהלך ההריון החזה גדל, ובזמן ‏ההנקה הוא תופח, מייצר חלב ויש בו גודש. לאחר שכל ‏התהליך הזה נפסק חלה התרוקנות מסוימת, ומטבע ‏הדברים החזה צונח", אומר ד"ר רן טליסמן, מנתח ‏פלסטי ממרפאת קלאס קליניק במרכז הרפואי שיבא. ‏‏"ההתרוקנות מסיבית יותר ככל שכמות העור שנוספה לשד והמתיחה שהעור עבר גדולה יותר. גם גודל השד ‏משפיע, וכמובן גם מספר ההריונות שהאישה עברה". ‏

 

הרפואה האסתטית מציעה במקרה הזה ניתוח להרמת החזה, וגם כאן כדאי לחכות לפני ביצוע הניתוח עד ‏לאחר ההריון הקרוב הבא. את הניתוחים ניתן לבצע ‏כשלושה עד שישה חודשים לאחר הלידה.‏

 

לפי ד"ר טליסמן, בניתוח להרמת החזה יש להתחשב ‏בשלושה גורמים, לפיהם "תופרים" לאישה את הפתרון ‏הנכון לה: כמות הצניחה, עודפי העור והגדלת או ‏הקטנת החזה. לצניחת החזה יש כמובן כמה דרגות:‏

 

דרגה אפס עד אחת - אם מדובר על שד קטן שבו ‏הפטמה לא ירדה מתחת לקו התת שדי, אלא רק רקמת ‏השד מעט צנחה מתחת לקו התת שדי והאישה מעוניינת ‏בשד קצת יותר גבוה, הפתרון הוא בדרך כלל הגדלת ‏השד. ההגדלה במקרה הזה מבצעת גם את ההרמה. ‏הצלקות בניתוח ההגדלה מועטות ומיטשטשות עם ‏הזמן, ואין בעיה להיניק לאחר הניתוח.‏

‏דרגה שתיים או שלוש - במקרים של צניחה גדולה יותר, ההרמה לא יכולה להתבצע רק על ידי הגדלת ‏השד, אלא צריך להעלות את הפטמה מעבר לקו התת ‏שדי. זה אומר שיש לבצע שינוי במעטפת העור עצמה ‏וברקמת השד, וצריך להזיז את מיקום הפטמה. אם ‏האישה עדיין מעוניינת בהגדלה, אפשר לשלב אותה ‏בניתוח ההרמה.‏ במקרה שהשד היה גדול מלכתחילה ובהריון גדל עוד ‏יותר וצנח, יש להרים את השד ולהקטינו. הקטנת שד ‏היא ניתוח מורכב יותר מהגדלתו, המשאיר גם יותר ‏צלקות. ‏

בטן

לאחר הלידה, גם נשים רזות שחזרו למשקלן המקורי ‏מתמודדות לעיתים עם בטן בולטת ונפולה. בבטן יש ‏שני שרירים אורכיים ראשיים, אשר אין ביניהם רקמה ‏שרירית אלא רקמת חיבור. הבטן התופחת בהריון ‏דוחפת ומותחת את הרקמות החוצה, ופותחת את ‏המרווח בין השרירים. כיוון שבמרווח יש רקמת חיבור ‏ולא שריר, היא לא חוזרת באופן טבעי למצב שהיתה בו ‏קודם לכן. ‏הבטן הבולטת מבטאת את החולשה ואת המתיחה, והיא ‏למעשה איברי הבטן שאין להם תמיכה חזקה מבחוץ. ‏

 

בגלל זה, הפעולה הראשונה שיש לבצע במקרה כזה ‏היא חיזוק שרירי הבטן על ידי תרגילי התעמלות. ‏כמובן שתמיד כדאי לשמור על דיאטה מאוזנת, אולם ‏דיאטה בלבד לא תועיל.‏אם תרגילי ההתעמלות והרגלי התזונה הנכונים לא ‏הועילו, קיימות האפשרויות הבאות:‏

 

‏שאיבה - חשוב לבצע את הפעולה כך שלא תוצא ‏ כמות גדולה מדי של שומן, על מנת שהעור יישאר חלק, ‏ללא שקעים. שאיבת שומן מתבצעת בעזרת צינור דק ‏בלחץ של ואקום, או בשיטת המסת השומן באמצעות ‏גלי אולטרא-סאונד, שהיא השיטה החדשה והפחות ‏שכיחה. יתרונה של שיטת האולטרא-סאונד הוא בכך ‏שיש בה פחות דימום והעור מתכווץ טוב יותר, וחסרונה ‏ שאין עדיין לרופאים מספיק ניסיון ביישומה. תופעות הלוואי של שתי הפעולות יכולות להיות אי-‏סימטריה מסוימת, ובמקרים אחדים - דימומים וזיהומים.‏ ‏מתיחה - במקרים נדירים, כשכמות השומן גדולה ‏והעור לא מצליח להתכווץ בחזרה באופן טבעי, ניתן ‏לבצע מתיחה של עודף העור לאחר השאיבה. ‏

 

ורידים 

ורידים בולטים נוצרים במהלך ההריון בגלל שינויים ‏הורמונליים, שינויים בעובי העור ובמרקמו ולחץ העובר ‏הגורם להחלשת החזרת הדם הוורידי ומגביר את ‏היווצרות הוורידים הבולטים ברגליים. ‏קיימים שלושה סוגי טיפולים אשר ניתן לבצע אותם ‏כשישה שבועות עד שלושה חודשים לאחר הלידה: הזרקות ישירות של חומרים החוסמים את הווריד ‏וגורמים להיעלמותו.‏ ‏טיפול בעזרת אנרגיית אור או לייזר הגורם לחסימת ‏כלי הדם ולהעלמת הוורידים.‏ ‏הוצאה כירורגית של ורידים גדולים.‏

 

שיער 

נשירת שיער יכולה להיגרם ממצבי לחץ נפשיים ‏וביולוגיים, כתוצאה מחוסרים תזונתיים או כתוצאה ‏מטראומת הלידה עצמה. בנשירת השיער ניתן לטפל רק ‏באמצעות תזונה נכונה ומאוזנת, ובעזרת תוספי מזון ‏שונים, כגון ברזל.

הכתבה באדיבות מגזין הורים וילדים