אימון FIT&DANCE רמת מתחילים
הצטרפו למעיין אלבוגן באימון FIT and DANCE: אימון כושר מהנה וסוחף שמשלב תרגילים אירוביים ותנועות ריקוד
רשת 13 | 19.04.2020
זמן צפייה: 16:39
אימון פיטאנדאנס הוא אימון המשלב ריקוד וחיטוב יחד באווירת מוזיקת היפ הופ.
באימון פיטאנדאנס רגיל יש דגש על פלג גוף תחתון, בטן , ישבן וירכיים.
באימון פיטאנדאנס מתחילים יש דגש על צעדים ועל דרגות קושי קלות יותר, על מנת שתוכלו להשתלב בעתיד באימון הרגיל ותדעו איך להכנס אליו בהדרגה ולפי קצב היכולות שלכם.
תוכלו למצוא אימונים נוספים בעמוד היוטיוב של מעיין אלבוגן או אימוני לייב בקבוצת הפייסבוק שלה